•  动物肝脏的食用原则   选用健康动物的肝脏。购买时应选择通过检疫的禽畜的肝脏,病死或死因不明的禽畜肝脏一律不能食用。健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力可插入切开处,做熟后味道鲜嫩。   食用前需彻底清洗。先将动物肝脏放在自来水下冲洗几分钟,再浸于冷水中浸泡30分钟,然后取出放清水中清洗干净。如果需立即进食,可将肝脏切成块,放在清水中用手轻轻抓洗,然后取出置于塑料或金属漏盆中,在自来水龙头下冲洗干净。   烹调时要煮熟炒透。烹调时切忌快炒急渗,更不可为求鲜嫩而下锅即起。要做
  •  动物肝脏的食用原则   选用健康动物的肝脏。购买时应选择通过检疫的禽畜的肝脏,病死或死因不明的禽畜肝脏一律不能食用。健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力可插入切开处,做熟后味道鲜嫩。   食用前需彻底清洗。先将动物肝脏放在自来水下冲洗几分钟,再浸于冷水中浸泡30分钟,然后取出放清水中清洗干净。如果需立即进食,可将肝脏切成块,放在清水中用手轻轻抓洗,然后取出置于塑料或金属漏盆中,在自来水龙头下冲洗干净。   烹调时要煮熟炒透。烹调时切忌快炒急渗,更不可为求鲜嫩而下锅即起。要做 >>
  • 来源:www.dwers.com/news.php?id=753&topy=
  • Q:冬季动物肝脏怎么吃最健康? 动物肝脏是非常好的补铁、维生素A的食物。但由于肝脏是动物体内最大的解毒器官,容易聚集毒素,所以不能多吃。这里介绍一下动物肝脏的食用注意事项。 用自来水冲洗动物肝脏几分钟,再于冷水中浸泡30分钟,之后取出放清水中清洗干净。如需立即进食,可将肝脏切成块,放在清水中用手轻轻抓洗,然后取出置于塑料或金属漏盆中,在自来水龙头下冲洗干净。烹调时一定要煮熟炒透,使肝脏完全变成灰褐色,看不到血丝才好,以确保食用安全。 食用动物肝脏要讲究度。以猪肝为例,每周食用两次,每次50~100克,即可
  • Q:冬季动物肝脏怎么吃最健康? 动物肝脏是非常好的补铁、维生素A的食物。但由于肝脏是动物体内最大的解毒器官,容易聚集毒素,所以不能多吃。这里介绍一下动物肝脏的食用注意事项。 用自来水冲洗动物肝脏几分钟,再于冷水中浸泡30分钟,之后取出放清水中清洗干净。如需立即进食,可将肝脏切成块,放在清水中用手轻轻抓洗,然后取出置于塑料或金属漏盆中,在自来水龙头下冲洗干净。烹调时一定要煮熟炒透,使肝脏完全变成灰褐色,看不到血丝才好,以确保食用安全。 食用动物肝脏要讲究度。以猪肝为例,每周食用两次,每次50~100克,即可 >>
  • 来源:www.chunyuyisheng.com/articles/2399
  •   4、动物肝脏   血气不足的人往往造血功能不强,这是由于血液中的红细胞和白细胞过少的缘故,而血红蛋白的原料便是铁元素。增加对铁元素的摄取,即可增强骨髓的造血功能。动物肝脏中含有丰富的铁,对补血有着重大的意义。   各类动物肝脏,如猪肝、牛肝、鸡肝、鹅肝等还含有丰富的维生素A,在促进造血功能的同时,还对视力有极大的好处。维生素A又能促进人体对铁的吸收利用,所以,动物肝脏的补血效果非常明显。   推荐食谱:菠菜猪肝汤   材料:猪肝100g,菠菜150g,生姜适量,调味料适量   做法:   1、猪肝切片
  •   4、动物肝脏   血气不足的人往往造血功能不强,这是由于血液中的红细胞和白细胞过少的缘故,而血红蛋白的原料便是铁元素。增加对铁元素的摄取,即可增强骨髓的造血功能。动物肝脏中含有丰富的铁,对补血有着重大的意义。   各类动物肝脏,如猪肝、牛肝、鸡肝、鹅肝等还含有丰富的维生素A,在促进造血功能的同时,还对视力有极大的好处。维生素A又能促进人体对铁的吸收利用,所以,动物肝脏的补血效果非常明显。   推荐食谱:菠菜猪肝汤   材料:猪肝100g,菠菜150g,生姜适量,调味料适量   做法:   1、猪肝切片 >>
  • 来源:sx.sina.com.cn/food/zixun/2012-07-15/07043211_4.html
  • 动物肝脏 2.动物类食物:动物肝脏 动物肝脏堪称食品中的“维生素A之王”。人们常吃的动物肝脏按其维生素A含量由高到低排序,依次为:羊肝、牛肝、鸡肝、猪肝。从动物肝脏中直接吸收的维生素A足以补充人体日常所需。
  • 动物肝脏 2.动物类食物:动物肝脏 动物肝脏堪称食品中的“维生素A之王”。人们常吃的动物肝脏按其维生素A含量由高到低排序,依次为:羊肝、牛肝、鸡肝、猪肝。从动物肝脏中直接吸收的维生素A足以补充人体日常所需。 >>
  • 来源:www.lssp.com/doc/20073.html
  • 等就含有大量的镁、锌、铁等矿物质。可以在很大程度上帮助人体提高抵抗寒冷的能力。 5.热茶、热汤和热粥 在炎热的夏季,大家喜欢用冷饮来降暑,在严寒的冬季热饮同样可以为身体带来能量。据研究表明,在感冒的时候可以喝一些鸡汤,因为鸡汤相比其他的汤类更能刺激体内粘液的流动。  虽然在饮食以及穿着上都可以为身体提供热量,但最佳的御寒方式确是两者相互结合。并且在空闲的情况下多增加一些运动,因为运动的过程中可以加快身体内血液的流动,帮助热量在身体各项器官内相互的流通,寒冷的冬季大家要注意自己的健康哦。
  • 等就含有大量的镁、锌、铁等矿物质。可以在很大程度上帮助人体提高抵抗寒冷的能力。 5.热茶、热汤和热粥 在炎热的夏季,大家喜欢用冷饮来降暑,在严寒的冬季热饮同样可以为身体带来能量。据研究表明,在感冒的时候可以喝一些鸡汤,因为鸡汤相比其他的汤类更能刺激体内粘液的流动。 虽然在饮食以及穿着上都可以为身体提供热量,但最佳的御寒方式确是两者相互结合。并且在空闲的情况下多增加一些运动,因为运动的过程中可以加快身体内血液的流动,帮助热量在身体各项器官内相互的流通,寒冷的冬季大家要注意自己的健康哦。 >>
  • 来源:www.pingguolv.com/sj/dj/34111.html
  • 2.动物肝脏   同时专家还特别提醒,要想更好的提高自身的免疫力,在平时生活中还应该多吃些动物肝脏类食物。比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等,在这些食物中都含有大量的营养物质,并且这些营养成分都具有提高自身免疫力的作用。经过大量的研究发现,在这些动物内脏中还含有丰富的微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6等营养,这些对人体健康非常重要。   但是在这些动物肝脏类食物中还含有大量的胆固醇,因此一些患有高血脂、高胆固醇的患者应该尽量避免食用,以免影响心脑血管健康。
  • 2.动物肝脏   同时专家还特别提醒,要想更好的提高自身的免疫力,在平时生活中还应该多吃些动物肝脏类食物。比如像猪肝、猪腰子、羊腰子等,在这些食物中都含有大量的营养物质,并且这些营养成分都具有提高自身免疫力的作用。经过大量的研究发现,在这些动物内脏中还含有丰富的微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6等营养,这些对人体健康非常重要。   但是在这些动物肝脏类食物中还含有大量的胆固醇,因此一些患有高血脂、高胆固醇的患者应该尽量避免食用,以免影响心脑血管健康。 >>
  • 来源:news.youth.cn/jk/201305/t20130526_3277388_1.htm
  • 编辑推荐   《幼儿园单元主题教育活动(中班)》试图改变以往在五大领域课程编写中,知识体系缺乏内在联系的现象,以单元主题形式,将课程内容有机联系起来。共分为8个大主题,每个大主题又涵盖4个小主题,主题设置既关注中班幼儿的生理、心理发展特点及学习规律,又与幼儿的日常生活密切联系。 内容简介   《幼儿园单元主题教育活动(中班)》分为8个大主题,每个大主题又涵盖4个小主题,主题设置既关注中班幼儿的生理、心理发展特点及学习规律,又与幼儿的日常生活密切联系。每个主题的编排为:主题产生的背景; 主题活动网络;
  • 编辑推荐   《幼儿园单元主题教育活动(中班)》试图改变以往在五大领域课程编写中,知识体系缺乏内在联系的现象,以单元主题形式,将课程内容有机联系起来。共分为8个大主题,每个大主题又涵盖4个小主题,主题设置既关注中班幼儿的生理、心理发展特点及学习规律,又与幼儿的日常生活密切联系。 内容简介   《幼儿园单元主题教育活动(中班)》分为8个大主题,每个大主题又涵盖4个小主题,主题设置既关注中班幼儿的生理、心理发展特点及学习规律,又与幼儿的日常生活密切联系。每个主题的编排为:主题产生的背景; 主题活动网络; >>
  • 来源:www.timesbook.com/productdetail.asp?id=84351
  • 雀目是指夜间看不清楚东西,学名夜盲。我国发现这种病很早,唐朝名医孙思邈就曾用羊肝治疗过雀目。 现代医学研究证明,动物肝脏中含有丰富的维生素A,维生素A是一种能够溶于脂肪的维生素,它能保持人体皮肤和眼睛的健康,如果食品中缺这种维生素,或身体需要增加,如怀孕、哺乳等,或因腹泻、胃肠吸收障碍也可造成缺乏。这样就会引起皮肤干燥、皮屑增多,然后出现毛囊丘疹,以四肢伸侧、颈部、臂部和背部为多;还表现头发干燥、指甲不光亮、指甲有纵嵴或横嵴并变脆。眼睛出现雀目,夜间视物不清,原因是维生素A缺乏,使视网膜中感
  • 雀目是指夜间看不清楚东西,学名夜盲。我国发现这种病很早,唐朝名医孙思邈就曾用羊肝治疗过雀目。 现代医学研究证明,动物肝脏中含有丰富的维生素A,维生素A是一种能够溶于脂肪的维生素,它能保持人体皮肤和眼睛的健康,如果食品中缺这种维生素,或身体需要增加,如怀孕、哺乳等,或因腹泻、胃肠吸收障碍也可造成缺乏。这样就会引起皮肤干燥、皮屑增多,然后出现毛囊丘疹,以四肢伸侧、颈部、臂部和背部为多;还表现头发干燥、指甲不光亮、指甲有纵嵴或横嵴并变脆。眼睛出现雀目,夜间视物不清,原因是维生素A缺乏,使视网膜中感 >>
  • 来源:www.zsbeike.com/yuer/2275.html
  •   有些人的手和脚,一到冬天就脱皮,开始刺痒、起小疱、脱皮,脱皮面积逐年加大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。   为了预防冬季手脚脱皮,要保持皮肤干净,尽量少沾水,即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素,因此应注
  •   有些人的手和脚,一到冬天就脱皮,开始刺痒、起小疱、脱皮,脱皮面积逐年加大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素,对皮肤的表层有保护作用,如果缺乏的话,就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。   为了预防冬季手脚脱皮,要保持皮肤干净,尽量少沾水,即使洗手最好用热水。多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A,平时不妨多吃一点。维生素A属于脂溶性维生素,因此应注 >>
  • 来源:shanxi.sina.com.cn/eat/sszx/2012-11-30/00356304.html
  • 动物肝脏的食用原则 选用健康动物的肝脏。购买时应选择通过检疫的禽畜的肝脏,病死或死因不明的禽畜肝脏一律不能食用。健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力可插入切开处,做熟后味道鲜嫩。 食用前需彻底清洗。先将动物肝脏放在自来水下冲洗几分钟,再浸于冷水中浸泡30分钟,然后取出放清水中清洗干净。如果需立即进食,可将肝脏切成块,放在清水中用手轻轻抓洗,然后取出置于塑料或金属漏盆中,在自来水龙头下冲洗干净。 烹调时要煮熟炒透。烹调时切忌“快炒急渗”,更不可为求鲜嫩而&ld
  • 动物肝脏的食用原则 选用健康动物的肝脏。购买时应选择通过检疫的禽畜的肝脏,病死或死因不明的禽畜肝脏一律不能食用。健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力可插入切开处,做熟后味道鲜嫩。 食用前需彻底清洗。先将动物肝脏放在自来水下冲洗几分钟,再浸于冷水中浸泡30分钟,然后取出放清水中清洗干净。如果需立即进食,可将肝脏切成块,放在清水中用手轻轻抓洗,然后取出置于塑料或金属漏盆中,在自来水龙头下冲洗干净。 烹调时要煮熟炒透。烹调时切忌“快炒急渗”,更不可为求鲜嫩而&ld >>
  • 来源:www.xywy.com/bj/jy/20150827_817205.html
  • 孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内,其中有两个阶段是在孕期。所以孕期饮食对宝宝智力发育很关键哦。那么孕妈咪孕期吃什么宝宝智力好呢? 一、餐食类 主餐是最重要的营养补充渠道,吃下面的食物最有帮助哦! 海带。婴儿的脑细胞在孕妇怀孕三个月后进入到发育高峰时期,孕妇可以多吃一些含碘丰富的食物,如最常见含碘多的食物海带。海带中不仅含有丰富的碘,还有非常多的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。孕妇多吃海带可以补充胎儿对碘的需求,促进胎儿甲状腺的合成,还可以促进人体的新陈代谢功
  • 孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段是在孕早期、孕中晚期的衔接期和出生后3个月内,其中有两个阶段是在孕期。所以孕期饮食对宝宝智力发育很关键哦。那么孕妈咪孕期吃什么宝宝智力好呢? 一、餐食类 主餐是最重要的营养补充渠道,吃下面的食物最有帮助哦! 海带。婴儿的脑细胞在孕妇怀孕三个月后进入到发育高峰时期,孕妇可以多吃一些含碘丰富的食物,如最常见含碘多的食物海带。海带中不仅含有丰富的碘,还有非常多的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。孕妇多吃海带可以补充胎儿对碘的需求,促进胎儿甲状腺的合成,还可以促进人体的新陈代谢功 >>
  • 来源:www.zgfznews.com/epaper/newcity/4b/2013/5/24/1039787.shtml
  •   含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。   注重进补微量元素微量元素硒、锌、铬有利于改善眼部组织功能,防治视力减退。如人体注射硒或食用含硒多的食物后,能明显提高视力;视网膜、脉络膜中含锌量最高;铬与造成视力减退和近视密切相关。因此,应注重搭配硒、锌、铬元素含量高的食物。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;   多食富含维生素的食物缺乏维生素A、C、B2不仅角膜易干燥
  •   含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。   注重进补微量元素微量元素硒、锌、铬有利于改善眼部组织功能,防治视力减退。如人体注射硒或食用含硒多的食物后,能明显提高视力;视网膜、脉络膜中含锌量最高;铬与造成视力减退和近视密切相关。因此,应注重搭配硒、锌、铬元素含量高的食物。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;   多食富含维生素的食物缺乏维生素A、C、B2不仅角膜易干燥 >>
  • 来源:homemy.jyumzsf.com/jjsh/200811/4108.html
  • 大家都知道三七熟吃主治补血,一般人怕冷都是因为失血、气虚、贫血,人体只有气血充盈,才会健康,但是女人在经期,孕期,或是产期都会失血,所以一般的女性比较怕冷。小编本身也是寒性体质,平时都很怕冷,现在就会买一些三七来与肉煮了同吃,平时喜欢吃鱼的朋友可以试试我一直喜欢吃的,这道三七红枣炖鱼,下面来看看做法吧! 【食材】三七粉或是切片的三七,红枣,鲤鱼,陈皮, 【做法】 1、取鲤鱼一条,去掉内脏,加点花椒料酒去腥味。 2、将陈皮切丝放置。 3、将大枣、陈皮、鱼,三七粉或者三七片放到炖锅里。 4、清水同煮,文火炖
  • 大家都知道三七熟吃主治补血,一般人怕冷都是因为失血、气虚、贫血,人体只有气血充盈,才会健康,但是女人在经期,孕期,或是产期都会失血,所以一般的女性比较怕冷。小编本身也是寒性体质,平时都很怕冷,现在就会买一些三七来与肉煮了同吃,平时喜欢吃鱼的朋友可以试试我一直喜欢吃的,这道三七红枣炖鱼,下面来看看做法吧! 【食材】三七粉或是切片的三七,红枣,鲤鱼,陈皮, 【做法】 1、取鲤鱼一条,去掉内脏,加点花椒料酒去腥味。 2、将陈皮切丝放置。 3、将大枣、陈皮、鱼,三七粉或者三七片放到炖锅里。 4、清水同煮,文火炖 >>
  • 来源:ng135.com/baike/42.html
  •  低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入,如主食和含少量糖分的甜食,尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入,炒菜时可适当多放一点植物油
  •  低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响,使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快,能量消耗相对增加。因此,冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入,如主食和含少量糖分的甜食,尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入,炒菜时可适当多放一点植物油 >>
  • 来源:health.365jilin.com/health/20121229/461405.html
  • 稻米功效: 乡意浓有机稻米是选择未经基因改造的优质稻种,不施用任何化学合成的农药、肥料及基因技术。不但具备安全等级高的特点,而且烹制的米饭清香、甜、软、滑,营养丰富,风味极佳,质量上乘,老年人吃了延年益寿,儿童吃了健康成长,是广大市民食用的至上之选。 硒的作用: 硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王” 科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系,例如:此地区的食物和土壤中的硒含量高,癌症的发病
  • 稻米功效: 乡意浓有机稻米是选择未经基因改造的优质稻种,不施用任何化学合成的农药、肥料及基因技术。不但具备安全等级高的特点,而且烹制的米饭清香、甜、软、滑,营养丰富,风味极佳,质量上乘,老年人吃了延年益寿,儿童吃了健康成长,是广大市民食用的至上之选。 硒的作用: 硒被科学家称之为人体微量元素中的“抗癌之王” 科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系,例如:此地区的食物和土壤中的硒含量高,癌症的发病 >>
  • 来源:www.zsmall.cn/goods.php?id=10833
  • 小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。常年大寒节气,中国南方大部分地区雨量仅较前期略有增加,华南大部分地区为5至10毫米,西北高原山地一般只有1至5毫米。华南冬干,越冬作的这段时间耗水量较小,农田水分供求矛盾一般并不突出。不过“苦寒勿怨天雨雪,雪来遗到明年麦”。在雨雪稀少的情况下,不同地区按照不同的耕作习惯和条件,适时浇灌,对小麦作物生长无疑是大有好处的。这时期寒潮南下频繁,是我国大部地区一年中的相当冷时期,铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天
  • 小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。常年大寒节气,中国南方大部分地区雨量仅较前期略有增加,华南大部分地区为5至10毫米,西北高原山地一般只有1至5毫米。华南冬干,越冬作的这段时间耗水量较小,农田水分供求矛盾一般并不突出。不过“苦寒勿怨天雨雪,雪来遗到明年麦”。在雨雪稀少的情况下,不同地区按照不同的耕作习惯和条件,适时浇灌,对小麦作物生长无疑是大有好处的。这时期寒潮南下频繁,是我国大部地区一年中的相当冷时期,铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天 >>
  • 来源:www.azg168.com/huangli/24sijieqi/68351.html
  • 孕妇吃什么补硒? 动物的肝脏含硒,但含胆固醇较高,食用过多,对身体有害。水果、蔬菜均不含硒,粮食中有少量的硒只含在粗皮壳中,因此多数人体内都缺硒。常见的补硒食物有一下几类: 1、孕妇补硒蛋类是首选 蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克鸭蛋中含硒量为30.
  • 孕妇吃什么补硒? 动物的肝脏含硒,但含胆固醇较高,食用过多,对身体有害。水果、蔬菜均不含硒,粮食中有少量的硒只含在粗皮壳中,因此多数人体内都缺硒。常见的补硒食物有一下几类: 1、孕妇补硒蛋类是首选 蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。研究发现每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克鸭蛋中含硒量为30. >>
  • 来源:wd.91985.com/zyw/n2847/n2848/n2903/u1ai198984p1.html